車を長持ちさせ、快適な走りを維持するために欠かせないのがエンジンオイルです。
しかし種類が多すぎて「どれを選べばいいのか分からない」という人も多いでしょう。
この記事では、エンジンオイル おすすめの選び方から人気ブランドの特徴までを詳しく解説。初心者でも理解できるよう、専門用語をやさしく説明します。
エンジンオイルとは？その役割を理解しよう
まずは基本から。エンジンオイルの主な役割は以下の5つです。
- 潤滑：金属同士の摩擦を減らす
- 冷却：走行中に発生する熱を吸収・放出
- 清浄：汚れやスラッジを除去
- 防錆：金属のサビを防止
- 密封：ピストンとシリンダーの隙間を埋めて圧縮を保つ
つまり、エンジンオイルは車の血液のような存在。定期的な交換を怠ると燃費が悪化し、最悪の場合エンジンが故障することもあります。
エンジンオイルの種類と選び方
1. ベースオイルの種類を知ろう
- 鉱物油：天然原油を精製したもの。価格が安く古い車におすすめ。
- 部分合成油：コスパと性能のバランスが良い中間タイプ。
- 全合成油：高温・低温に強く、スポーツカーや高性能車に最適。
2. 粘度をチェックしよう
「5W-30」「0W-20」などの表記が粘度です。
数字が小さいほど低温時に流動性が高く、数字が大きいほど高温時に粘りがあります。
- 一般的なガソリン車：0W-20 または 5W-30
- ターボ車・スポーツカー：5W-40
- 軽・ハイブリッド車：0W-16や0W-20
3. API・ILSAC規格を確認
最新のAPI規格はSP、ILSAC規格はGF-6です。
これらに対応しているオイルを選べば、エンジン保護性能や燃費性能が最新基準で確保されています。
詳しい比較は CarMeのエンジンオイルおすすめ特集 も参考になります。
最新！エンジンオイルおすすめランキング 2025
第1位：Mobil 1（モービルワン）
- 特徴：全合成油の代表格。高温でも安定し、長距離走行にも強い。
- おすすめ車種：輸入車・スポーツカー・高出力エンジン搭載車。
- 人気理由：一度使うと戻れないと評判。耐久性が非常に高い。
第2位：Castrol EDGE（カストロール エッジ）
- 特徴：チタン配合で摩擦低減。
- おすすめ車種：一般乗用車・SUVなど幅広く対応。
- 人気理由：価格と性能のバランスが良く、交換サイクルが長い。
第3位：トヨタ純正モーターオイル 0W-20
- 特徴：ハイブリッド車に最適化された純正オイル。
- おすすめ車種：プリウス・アクアなど。
- 人気理由：燃費性能が抜群で安心感が高い。
第4位：ENEOS X PRIME
- 特徴：低温でも始動性が良い日本製高性能オイル。
- おすすめ車種：通勤車・ファミリーカー。
- 人気理由：コスパと静粛性が高く評価。
第5位：WAKO’S（ワコーズ）PRO STAGE-S
- 特徴：レーシング由来の高性能合成油。
- おすすめ車種：スポーティ走行重視の車。
- 人気理由：高回転時でも性能が安定。
エンジンオイル交換の目安
一般的に5,000kmまたは6か月ごとが目安ですが、以下のような条件では早めの交換をおすすめします。
- 近距離走行が多い
- 渋滞の多い都市部で使用
- 夏場の高温環境で運転
また、オイルフィルターは2回に1回の交換が理想です。
まとめ・自分の車に合ったエンジンオイルを選ぼう
エンジンオイルは車の性能を左右する重要な要素です。
エンジンオイル おすすめを選ぶ際は、車種・走行環境・交換頻度を基準にしましょう。
- 取扱説明書で推奨粘度を確認
- API・ILSAC規格をチェック
- 信頼できるブランドを選ぶ（Mobil・Castrol・ENEOSなど）
他ブランド比較は mybestのエンジンオイルおすすめランキング でも詳しく紹介されています。
定期的な交換でエンジン寿命を延ばし、快適なドライブを楽しみましょう。